98.第98章下雨天跟火锅更

康的食物呢？】

【臭豆腐的营养价值极其丰富，我们有专门过实验，臭豆腐中有的白量高达20%以上，除此之外还有多种氨基酸、维生素b族、钙离子等成分。】

还没等他们吃完，天空飘起了细雨，大家连忙转移阵地，将东西搬到客厅里。

“这锅臭豆腐炸好了，你们先尝尝，我再炸一锅。”蔚蓝笑着将锅里的臭豆腐捞起来,然后手脚麻利地舀起各种调料，将它们拌匀。

就连刚才嫌弃臭豆腐味熏人的时光，也放下了鼻子的手，大口大口地吃了起来。

【最重要的一点，臭豆腐中有一定的大豆异黄醇，可以起到丰的效果。爱美的女士们，走过路过，千万不要错过。】

空气中飘着臭豆腐独有的味,油温让这味变得更加郁。

至于分餐的工作,纪寒辰主动接了过来。

卢卡院长抱怨：“蔚蓝，这么好吃的东西，你怎么不早点告诉我们！”

就在大家议论纷纷的时候，蔚蓝正在家里制作臭豆腐，油锅旁边围了一圈等着吃臭豆腐的人。

【个人有个人的喜好，主播在视频里说过了，不爱的人不要勉强，喜欢的人自然懂。】

“不好吃,等会儿你千万别尝。”唐建斌院长笑着打趣。

特里希笑而不语，他对蔚蓝的厨艺很有信心,即便这个东西现在看起来黑漆漆的,味也不怎么好闻,但他相信尝起来肯定很特别。

难得大家有空聚在一起，时光聊起了已经上线的蔚蓝星居民系统，

“嗯,这个味真的很不错！蔚蓝，你怎么能够出这么特别的美食来？”

往油锅里再倒入一锅臭豆腐,蔚蓝嘴边多了一块被纪寒辰喂过来的臭豆腐。她看了一眼纪寒辰,然后张口咬住,味跟她预想的一样：焦脆而不糊、细而不腻,新鲜爽口、芳香松脆。

特里希一家三口吃得连连点，院子里没有一个人不喜欢臭豆腐，他们很难想象，这种黑漆漆的豆腐块，居然会有跟鲜豆腐截然不同的味。

有人闻着香气扑鼻，也有人闻着怪怪的，时光一边着鼻子,一边凑近了看,“蔚蓝，这个东西真的很好吃吗？味也太熏人了！”

炸完两锅臭豆腐，蔚蓝加入了品尝美食的行列。

卢卡院长和唐建斌院长各自端了一小碗拌好的臭豆腐，坐在蔚蓝家院子里的石凳子上，慢慢地品尝起来。

【我承认臭豆腐有营养，但我还是不能接受这个味儿。哪怕着鼻子，我也没办法吃下去。】

纪寒辰作为在场唯二尝过臭豆腐滋味的人,正在帮忙准备各种调料，在他看来,调料才是臭豆腐的髓所在。

“你们先吃,不用我。”

蔚蓝摆了摆手,专注于炸臭豆腐的动作。

【没错！专家都说了，适量的吃一些臭豆腐，可以有效的增进食，增强人的免疫力，还可以在一定程度上起到安神补脑的作用，能够缓解失眠多梦的现象。】