江彦海脑海里面的机械音再一次响了起来,而他又下意识的
了一个波比
之后,才反应过来,他居然真的完成了250个波比
。
这个时候,“叮”的一声,大脑里面的红星引擎终于给出了反应。
美国曾把连续极限
100个标准的波比
的士兵称之为
能优秀,可想而知这动作有多变态,而现在,要求江彦海一口气250个?!
这微弱的酥麻感江彦海不知
是什么原理,但是却一直可以让他持续下去,虽然肌肉持续的酸疼,但是江彦海依然可以坚持下去。
求的,所以当初刚入新兵连训练的时候,他的内务是认真学习过的,而且还频繁的练习过。
直到,“叮,训练任务1完成,任务评价120%,介于目标第一次完成训练任务,并且超额完成任务评价,奖励特种兵
验卡1小时×1.”
幸亏这极限速度并不是一个定量,而是指依据你个人能力范围之内的最快速度,也就是说你可以
多快,就要
多快,而且还必须要达到动作标准!
1,2,3……当
到第10个的时候,江彦海的双臂已经开始发颤了,他的
素质并不强,只有普通人平均水平的80%,一个波比
过程中的俯卧撑对他来说是最难完成的。
当他勉强挣扎到第25个的时候,江彦海的呼
已经极其急促,他的大脑都有一些运转缓慢了,因为全
的血
都开始疯狂的输送氧气到全
的肌肉,大脑需要的氧气自然有些下降。
这个时候,江彦海注意到他视线右下角的倒计时停止了。
江彦海深
了一口气,虽然有这个辅助训练模式加入,他的肌肉得到了舒缓,但是依然是
于极限的边缘。
“检测到目标
肌肉达到极限,辅助训练模式开启。”
虽然他在这个世界的大脑非常好用,但是在10年内完成从小学入学到北大三学位毕业,光有聪明的脑袋是不行的,还需要恐怖的毅力。
虽然恐怖,但是那种来自灵魂的痛苦江彦海是不想再来一次了,他也不废话,直接就开始了波比
动作。
果然,江彦海松了口气,立刻深
了一口气开始
起了波比
,他不知
红星引擎为什么会让他
波比
,这不是军队里面进行
能训练的标准动作。
三分钟之间,紧赶慢赶他才勉强完整内务工作,冲出了营房到了空地上
好了开始波比
的准备工作。
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但是波比
公认的是高强度,短时间燃烧脂肪,令人心率飙升的自重阻力训练动作之一。
不过只要能让他
下去,疼痛什么的无所谓,江彦海能坚持。
但是他还是不能停啊,江彦海依然在挣扎着继续进行,似乎红星引擎对时间并没有限制,只要他不是故意磨时间,不得不说,江彦海在有目标的时候,真的算是一个狠人。
但是江彦海依然还是开始坚持,当他勉强完成第20个的时候,他已经不仅仅是双臂,包括腹
的位置都开始了抽痛,他的俯卧撑已经完全不标准了,下去之后,双臂就
本撑不起来了。
此刻的江彦海浑
已经仿佛从水里面捞出来的
随着提示音的结束,江彦海觉得自己全
的肌肉群里面突然传来一
酥麻的感觉,仿佛微弱的电
通过人
一样,但是这种酥麻的感觉却舒缓了他的肌肉疼痛,而且还让他滋生了一点点的力量。