162厘米。
短短两个多月时间,她竟然长高了四厘米!
还有不到三天就要回国,何翩然格外珍惜最后和名师学习的机会,她打算明天再和李之森交
一下
行的用刃技巧,争取在下赛季前有所突破。
唉~好多优秀选手都是败在自己的发育关上啊~
高强度的训练导致她
力储备每次结束课程时都
在透支状态,李之森看在眼里,在一天训练后,并没有像从前一样率先离开,而是
到上气不接下气的何翩然
边,“你的问题不单单是
能。”
☆、第4章连室友都是新的
何翩然因为曾经经历,所以早有心理准备,可她完全没有想到,发育关这次来势汹汹,难以招架。
“这是你的看法?”他笑着
很快,她从惶然中恢复冷静。
“你
行底子很好,但太依赖速度,速度只是
行的一
分,最重要的还是在
行中的用刃,你明天训练的时候自己感觉一下降速后如何能保证
行质量。”说完李之森递给她一瓶水,转
离开。
每个女孩都必须经历的二次发育在花
女选手的眼中是最恐怖的洪水猛兽,骨骼和
重的变化使得
重心改变,柔韧
会随着年龄的增长有所下降……多少青年组惊艳世人的女选手就是在发育关后消声觅迹,昙花一现。
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她先是震惊,仔细思索自己的技术特点后,不得不赞同李之森毒辣的眼光。
何翩然愕然抬
。
她的发育关到了。
既然怎么都要面对,快刀斩乱麻总好过钝刀割肉。不
什么情况,面对发育关所以选手都只有一个选择,闯。
嘿嘿~选曲是我给翩然选的~
作者有话要说:3F-2t-2t:飞利浦三周接后外点冰两周
再接后外点冰两周
~
她开始严密记录
状况,并将信息和自己录制的训练视频发给远在国内的陈教练,让他为自己重新拟定回国后的常规计划。因为成套编排舞蹈成分肩负很多难度衔接,何翩然肢
感极佳也不敢怠慢,特别要求陈正歌在回去后给她加排舞蹈课。
速度一旦下降,
行质量大打折扣。
何翩然没有等到明天,歇了一会儿,她便按照李之森的话开始尝试。
一切井然有序,她全情投入,适应着新的
状况,同时
收李之森传授给她的全
技巧。
总算有点进步,她一边
汗一边挪着酸疼的
向淋浴间走,路过
材室,里面竟隐约飘出李之森淡
平缓的声音。
第二天,得知真相后的何翩然反而不再忐忑,在熟悉编排掌握成套动作之前,开始自己加练
跃。
直到有一天晚上洗澡,她突然感到
正在发胀疼痛,算算日子,大姨妈大概就是过几天,多年运动员的经验让她并不在意这些,但异常的前兆反应却忽然唤起曾经的记忆。她急忙冲出浴室翻出
尺,一量,自己的
围不知不觉已增大了几厘米!她来不及慌乱,贴墙站好后比出
位置,指甲刮过墙面,得到准确答案后,她脑子一片混乱,呆呆地望着那个数字。
她自己钻研许久,才隐约捕捉到一点技巧。
这就是
跃失常的原因。